Ex nihilo nihil fit – niets komt van niets
Personal coaching is meer dan alleen doelen stellen en deze bereiken. Je zal jezelf tegenkomen, je mindset ontwikkelen en je zelfvertrouwen versterken
Samen zullen we werken om je innerlijke kracht te vinden en deze te gebruiken om de verantwoordelijkheid te nemen over je leven.
1
In een intakegesprek kijken we naar jouw noden, doelen, en eventuele struikelblokken. We kijken of je in aanmerking komt voor mijn programma's en welke het best bij jou past.
2
Samen stellen we realistische doelen op en bespreken hoe we die gaan aanpakken. We stellen een plan op een gaan aan de slag.
3
Een trainingsschema, maaltijdplan, gewoontecoaching, voedingsadvies... Het zijn allemaal tools die we gaan gebruiken in jouw programma.
4
Elke week herbekijken we het doel en of we op de goede weg zijn, en passen aan indien nodig - zo kunnen we efficiënt progressie maken - en blijven maken.
Een moeilijke tijd op werk, een verandering in je privésituatie? We passen er een mouw aan. Het persoonlijkheidsaspect is van groot belang.
Via een eenvoudig te gebruiken app en eenvoudige maar duidelijke communicatie gaan we het gehaalde doel goed bereiken.
Je mag erop rekenen dat ik jou ga opvolgen, bevragen en bijsturen. Je staat er niet alleen voor – samen gaan we er het beste uit halen.
Geniet van de rust in een privéstudio waar we volledig kunnen focussen en werken zonder afleidingen.
